Le premier lundi de la retraite, vous êtes à la maison à 10 heures du matin. Votre conjoint aussi, peut-être. Et vos enfants se disent déjà que vous allez enfin avoir du temps pour garder les petits.
Chacun a son idée de ce que vous allez faire de vos journées. Rarement la même que la vôtre.
C’est Virginie qui vous écrit. J’ai créé ce site, j’approche des 60 ans et je prépare mon propre départ, alors cette question des équilibres familiaux, je me la pose aussi. Voici ce que j’en retiens, sans recette miracle.
Pourquoi la retraite bouscule la vie de famille
Le travail structurait vos semaines, et celles de vos proches autour de vous. Quand il disparaît, tout le monde doit se réorganiser, y compris ceux qui n’ont rien demandé.
Dans un couple, deux personnes se retrouvent ensemble bien plus d’heures qu’avant. Côté enfants, certains voient arriver un renfort pour les vacances scolaires ou les mercredis. Et vos propres parents, s’ils sont encore là et vieillissent, comptent parfois sur vous davantage.
Rien de tout ça n’est un problème en soi. Ça le devient quand personne n’en parle.
Dans le couple : réinventer le quotidien à deux
La cohabitation à plein temps se prépare. Si l’un part avant l’autre, celui qui reste au travail peut avoir l’impression que tout le foyer lui revient le soir, ou au contraire que l’autre empiète sur son territoire.
Quelques sujets valent une vraie discussion, avant le départ plutôt qu’après :
- la répartition des tâches ménagères, qui n’a plus de raison d’être la même qu’avant
- le temps que chacun garde pour lui, ses amis, ses activités
- les projets communs, et ceux que l’un des deux n’a pas envie de partager
- le budget, puisque les revenus changent souvent au moment du départ
Je crois beaucoup au temps séparé. Avoir chacun une activité à soi, un club, une association, un rendez-vous hebdomadaire, donne des choses à se raconter le soir.
L’intimité évolue aussi avec l’âge. Si une difficulté s’installe, en parler à son médecin traitant ou à un conseiller conjugal est une démarche tout à fait normale.
Avec les enfants adultes : poser le cadre tôt
Le malentendu le plus courant tient en une phrase : « Maintenant que vous êtes à la retraite, vous avez le temps. »
Vous avez le droit d’aimer garder vos petits-enfants. Et vous avez aussi le droit de ne pas devenir la solution de garde par défaut. Le mieux est de dire franchement ce que vous proposez, par exemple un jour fixe par semaine ou une partie des vacances, plutôt que de tout accepter puis de vous épuiser.
Et l’inverse existe. Certains grands-parents voudraient voir leurs petits-enfants plus souvent qu’on ne le leur permet. Les visites trop fréquentes, les conseils d’éducation non sollicités, les décisions prises à la place des parents créent vite des tensions.
Mon avis : les parents décident, les grands-parents proposent. Ça m’aide à garder ma place sans l’imposer.
Quand le dialogue est rompu
Parfois, une brouille s’installe. Un désaccord sur l’éducation, une séparation dans le couple de vos enfants, une succession mal vécue.
La loi protège le lien entre l’enfant et ses grands-parents. L’article 371-4 du Code civil prévoit que l’enfant a le droit d’entretenir des relations personnelles avec ses ascendants, et que seul son intérêt peut y faire obstacle.
Mais saisir le juge aux affaires familiales contre ses propres enfants est une démarche lourde. Avant d’en arriver là, il existe une étape intermédiaire.
La médiation familiale
Un médiateur familial diplômé reçoit les membres de la famille et les aide à renouer le dialogue. D’après Service-Public.fr, elle peut servir à maintenir les relations entre grands-parents et petits-enfants en cas de rupture, ou à apaiser un conflit de succession.
- Le premier entretien d’information est gratuit.
- Les séances suivantes durent en général 1 h 30 à 2 h, et leur nombre est souvent limité à 6.
- Dans une association conventionnée par la Caf, le tarif suit un barème proportionnel à vos revenus.
Vous trouverez un médiateur auprès de la Caf de votre département, dans un Point-justice, ou dans l’annuaire du ministère de la Justice. La médiation n’est pas possible en cas de violences au sein de la famille.
Et vos propres parents ?
Beaucoup de jeunes retraités ont encore un père ou une mère âgés. Le temps libéré se remplit alors vite de rendez-vous médicaux, de courses, de démarches administratives.
Donc, attention à l’épuisement.
Si vous accompagnez un parent qui perd en autonomie, vous êtes un aidant, avec des droits et des aides possibles. Notre article sur les droits des aidants familiaux à la retraite fait le point. Et répartir la charge avec vos frères et sœurs dès le début évite bien des rancœurs plus tard.
Garder une vie à soi
La famille ne peut pas remplir tout l’espace que le travail laisse. Si elle devient votre seule source de lien social, chaque refus d’un enfant ou chaque absence se vit plus durement.
Un engagement associatif, une activité régulière, un cercle d’amis à vous : voilà ce qui permet d’aborder les relations familiales avec légèreté. Si ce passage vous pèse plus que prévu, notre article sur le passage à la retraite sur le plan psychologique peut vous aider, et celui sur les moyens d’éviter l’isolement à la retraite donne des pistes concrètes.
Mon conseil : dans les mois qui précèdent votre départ, prenez une soirée avec votre conjoint, puis un moment avec chacun de vos enfants, pour dire simplement ce que vous avez envie de faire de votre temps. C’est ce que je compte faire de mon côté. Une conversation posée avant vaut mieux que dix malentendus après.
Testez vos connaissances
1. Le premier entretien de médiation familiale est-il payant ?
L’entretien d’information est gratuit. Les séances suivantes sont payantes, au barème Caf dans une association conventionnée.
2. Que prévoit l’article 371-4 du Code civil ?
L’enfant a le droit d’entretenir des relations personnelles avec ses ascendants, sauf si son intérêt s’y oppose.
3. Dans quel cas la médiation familiale n’est-elle pas possible ?
Les violences excluent la médiation familiale.
Questions fréquentes
Suis-je obligé de garder mes petits-enfants maintenant que je suis à la retraite ?
Non, aucune obligation n’existe. Le mieux est de dire clairement ce que vous proposez, pour éviter que la garde devienne automatique.
Que faire si mes enfants m’empêchent de voir mes petits-enfants ?
Commencez par une médiation familiale, dont le premier entretien est gratuit. En dernier recours, le juge aux affaires familiales peut être saisi, car l’enfant a le droit d’entretenir des relations avec ses grands-parents.
Combien coûte une médiation familiale ?
L’entretien d’information est gratuit. Ensuite, dans une association conventionnée par la Caf, le tarif dépend de vos revenus.
Comment éviter les tensions dans le couple quand on est tous les deux à la maison ?
Parlez avant le départ de la répartition des tâches, du budget et du temps que chacun garde pour lui. Des activités séparées font aussi du bien au couple.
