Faut-il privilégier une baignoire ou une douche à la retraite ?

Enjamber le rebord d’une baignoire, c’est un geste qu’on fait sans y penser pendant cinquante ans. Puis un matin, on s’y reprend à deux fois.

Si vous vous posez la question baignoire ou douche, c’est souvent que ce matin-là est arrivé, ou que vous le voyez venir.

Je m’appelle Virginie, j’anime ce site et je vais sur mes 60 ans. Notre salle de bain a encore sa vieille baignoire, alors j’ai étudié la question sérieusement avant de lancer des travaux.

Le vrai critère : entrer et sortir sans risque

On parle souvent de confort ou de style. Mais à la retraite, la question qui compte est plus simple : pouvez-vous entrer et sortir seul, sans vous accrocher au lavabo ni au rideau ?

Une baignoire classique oblige à lever la jambe par-dessus un rebord, puis à se tenir debout ou à se relever sur une surface mouillée. Ce sont exactement les mouvements qui deviennent délicats quand l’équilibre, la force des jambes ou la vue faiblissent.

Donc avant de choisir un modèle, regardez honnêtement votre situation. Celle d’aujourd’hui, et celle que vous aurez peut-être dans dix ans.

La douche de plain-pied : la solution la plus souvent conseillée

La douche dite à l’italienne, ou avec un receveur extra-plat, supprime la marche. Vous entrez comme dans n’importe quelle pièce.

Ses avantages sont concrets :

• pas de rebord à franchir, même avec une canne ou un déambulateur,
• la possibilité d’installer un siège de douche rabattable et des barres d’appui,
• un accès possible en fauteuil roulant si l’espace le permet,
• un sol antidérapant sur toute la surface.

C’est d’ailleurs l’exemple que donne l’administration elle-même quand elle présente les travaux financés par MaPrimeAdapt’ : remplacer une baignoire par une douche. Pour les mesures à prévoir, voyez notre article sur les dimensions d’une douche senior accessible.

La baignoire à porte : pour ceux qui tiennent au bain

Certaines personnes ne veulent pas renoncer au bain. Pour le plaisir, pour détendre des articulations douloureuses, ou simplement par habitude.

La baignoire à porte répond à ce besoin. Une porte étanche s’ouvre sur le côté, vous entrez sans enjamber, vous vous asseyez sur une assise intégrée, puis vous refermez avant de remplir.

Sauf qu’elle a ses contraintes. Il faut entrer et attendre que la baignoire se remplisse, puis attendre qu’elle se vide avant de pouvoir ouvrir la porte, ce qui peut être long et inconfortable quand on a froid.

Elle prend aussi plus de place qu’une douche et demande parfois de revoir l’arrivée d’eau. Faites-vous préciser par l’installateur les temps de remplissage et de vidange du modèle proposé.

Comparer les deux solutions

Critère	Douche de plain-pied	Baignoire à porte
Accès	Sans marche	Par une porte, sans enjamber
Fauteuil roulant	Possible si l’espace le permet	Transfert nécessaire
Place au sol	Réduite	Plus importante
Bain	Non	Oui
Attente	Aucune	Remplissage et vidange porte fermée
Évolution des besoins	S’adapte facilement	Moins adaptée si la mobilité baisse beaucoup

Pour ma part, je pencherais pour la douche. Elle reste utilisable bien plus longtemps, même si la mobilité diminue fortement.

Mais je comprends parfaitement qu’on tienne au bain. Et si votre santé pose question, parlez-en à votre médecin traitant, qui pourra vous orienter vers un ergothérapeute pour trancher.

Les aides pour financer les travaux

La principale aide nationale s’appelle MaPrimeAdapt’. Elle est gérée par l’Anah et s’adresse aux propriétaires occupants et aux locataires du parc privé.

Pour y avoir droit, il faut avoir 70 ans ou plus, ou entre 60 et 69 ans avec une perte d’autonomie reconnue par un GIR. Vos revenus doivent aussi rester sous certains plafonds.

L’aide couvre 70 % des travaux pour les ménages très modestes et 50 % pour les ménages modestes, dans la limite de 22 000 € HT de travaux. Hors Île-de-France, une personne seule est dans la catégorie modeste jusqu’à 22 259 € de revenu fiscal de référence.

Attention à l’ordre des étapes. Vous déposez la demande sur le site de l’Anah et vous attendez son accord avant de commencer les travaux, sinon l’aide est perdue. Notre article sur les aides pour adapter une salle de bain à la retraite détaille aussi les aides des caisses de retraite et des collectivités.

Les petits aménagements qui comptent aussi

Quel que soit votre choix, quelques équipements simples rendent la salle de bain plus sûre.

• Des barres d’appui fixées solidement au mur, près de la douche et des toilettes.
• Un revêtement de sol antidérapant, même hors de la douche.
• Un éclairage à détection de mouvement pour les passages nocturnes.
• Un mitigeur thermostatique, qui évite les brûlures et les chocs de température.
• Un WC surélevé si vous avez du mal à vous relever.

Ces travaux peuvent aussi entrer dans un dossier MaPrimeAdapt’. Et si vous voulez avoir une idée du budget, notre article sur le coût moyen d’une douche senior vous donne des repères.

Mon conseil, avant tout devis : appelez gratuitement un conseiller France Rénov’ au 0 808 800 700. C’est ce que je vais faire pour ma propre salle de bain, parce qu’il vous dit si vous êtes éligible et vous évite de signer trop tôt.

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Questions fréquentes

Peut-on remplacer une baignoire par une douche avec MaPrimeAdapt’ ?

Oui, c’est même l’un des exemples de travaux cités par l’administration. L’aide couvre 50 ou 70 % du montant selon vos revenus.

Un locataire peut-il demander MaPrimeAdapt’ ?

Oui, s’il loue dans le parc privé et que le logement est sa résidence principale. Il lui faut l’accord de son bailleur pour les travaux.

La baignoire à porte est-elle adaptée à une personne en fauteuil roulant ?

Elle demande un transfert du fauteuil vers l’assise. Une douche de plain-pied suffisamment large est en général plus pratique dans ce cas.

Sources

• Service-Public.fr : MaPrimeAdapt’, travaux d’adaptation du logement à la perte d’autonomie