Entre 60 et 65 ans, puis entre 70 et 75 ans, l’Assurance maladie vous offre un rendez-vous de prévention pris en charge à 100 %.
Il s’appelle Mon bilan prévention. Il existe depuis janvier 2024, et beaucoup de personnes concernées n’en ont jamais entendu parler.
Je suis Virginie, bientôt 60 ans, et ce bilan sera l’un des premiers rendez-vous de ma propre retraite. Voici comment il fonctionne, et quels autres dépistages vous sont proposés à cet âge.
Mon bilan prévention : pour qui, et quand ?
Le dispositif concerne quatre tranches d’âge. Celles qui vous intéressent ici sont 60 à 65 ans et 70 à 75 ans, bornes incluses.
Vous n’avez droit qu’à un seul bilan par tranche d’âge. Si vous avez 61 ans, vous pouvez le faire maintenant ou attendre, mais pas deux fois avant 66 ans.
Il est pris en charge à 100 % par l’Assurance maladie, pour tous les assurés sociaux.
Gratuit, donc.
Nous revenons aussi sur les règles du dispositif dans notre article consacré au bilan prévention.
Qui peut le réaliser ?
Vous avez le choix entre quatre professionnels, à condition qu’ils participent au dispositif.
- Un médecin, votre médecin traitant ou un autre.
- Un infirmier ou une infirmière.
- Un pharmacien.
- Une sage-femme.
Le plus simple est de demander à vos soignants habituels s’ils le proposent. Sinon, le site monbilanprevention.sante.gouv.fr et la carte de recherche de sante.fr vous indiquent les professionnels proches de chez vous.
Pour ma part, j’hésite encore entre mon médecin traitant, qui connaît mon dossier, et la pharmacie de mon quartier, plus simple d’accès. Les deux se valent pour ce bilan.
Comment se déroule le bilan ?
Tout commence, si vous le souhaitez, par un auto-questionnaire. Vous pouvez le remplir sur Mon espace santé ou sur papier, il existe une version pour les 60-65 ans et une pour les 70-75 ans.
Ensuite vient le rendez-vous lui-même, qui dure environ 30 à 45 minutes. Vous faites le point avec le professionnel sur vos habitudes de vie et sur ce qui compte pour vous.
Les sujets sont larges.
- Alimentation, activité physique, sédentarité, sommeil.
- Tabac et alcool.
- Bien-être mental et lien social.
- Audition, prévention de la perte d’autonomie.
- Dépistages des cancers et vaccinations à jour.
À la fin, vous construisez ensemble un plan personnalisé de prévention. C’est un document avec vos objectifs prioritaires et des actions concrètes, transmis à votre médecin traitant si ce n’est pas lui qui a fait le bilan.
Et attention, ce n’est pas une consultation de diagnostic. Si un symptôme ou une suspicion de maladie apparaît, le professionnel vous oriente vers un médecin.
Pourquoi faire le bilan à 60 ans, puis à 70 ans
À 60 ans, l’objectif est surtout d’installer de bonnes habitudes avant que les problèmes arrivent. On parle beaucoup d’activité physique, d’alimentation, de dépistages.
Entre 70 et 75 ans, la place de l’autonomie grandit dans l’échange. On y parle davantage d’audition, de mobilité, de lien social.
Deux étapes, deux bilans différents. Le second complète le premier.
Pour aller plus loin sur les examens à prévoir à cet âge, voyez notre article sur les examens médicaux recommandés après 60 ans.
Les dépistages organisés des cancers
À côté du bilan, l’Assurance maladie vous invite à des dépistages gratuits. Vous recevez un courrier, mais vous pouvez aussi en parler directement à votre médecin.
| Dépistage | Pour qui | Fréquence |
|---|---|---|
| Cancer du sein (mammographie) | Femmes de 50 à 74 ans | Tous les 2 ans |
| Cancer colorectal (test à faire chez soi) | Femmes et hommes de 50 à 74 ans | Tous les 2 ans |
| Cancer du col de l’utérus (test HPV) | Femmes de 30 à 65 ans | Tous les 5 ans |
Le test colorectal se commande en ligne ou se récupère chez le médecin ou le pharmacien. Le kit et l’analyse sont pris en charge, sans avance de frais, et l’envoi par La Poste est gratuit.
Ces programmes s’adressent aux personnes sans symptôme ni antécédent particulier. Si vous êtes dans un autre cas, votre médecin vous proposera un suivi adapté.
Et les autres bilans de santé ?
Le bilan prévention est avant tout un échange. Les tests de vue ou d’audition, le bilan sanguin ou le contrôle du cœur se font à part. Ils passent par votre médecin traitant, qui les prescrit selon votre situation.
Certains bilans gratuits existent par ailleurs, selon votre caisse ou votre région. Nous les avons recensés dans notre article sur les bilans de santé gratuits après 60 ans.
Mon conseil : si vous avez entre 60 et 65 ans, téléchargez l’auto-questionnaire dès aujourd’hui et prenez rendez-vous avant la fin du mois. Remplir le questionnaire à l’avance, c’est ce qui rend les 45 minutes vraiment utiles.
Testez vos connaissances
1. À quelles tranches d’âge Mon bilan prévention s’adresse-t-il chez les seniors ?
Deux tranches concernent les seniors, 60 à 65 ans et 70 à 75 ans, avec un seul bilan par tranche.
2. Qui peut réaliser ce bilan ?
Ces quatre professions peuvent le faire, s’ils participent au dispositif.
3. Tous les combien le dépistage organisé du cancer colorectal est-il proposé entre 50 et 74 ans ?
Une invitation est envoyée tous les deux ans, avec un test à faire chez soi.
Questions fréquentes
Le bilan prévention est-il vraiment gratuit ?
Oui, il est pris en charge à 100 % par l’Assurance maladie pour tous les assurés sociaux.
Peut-on faire le bilan prévention plusieurs fois entre 60 et 65 ans ?
Non. Il n’est possible d’en réaliser qu’un seul par tranche d’âge. Vous pourrez en refaire un entre 70 et 75 ans.
Combien de temps dure le rendez-vous ?
Comptez environ 30 à 45 minutes. Remplir l’auto-questionnaire à l’avance aide à cibler l’échange.
Le bilan remplace-t-il une consultation chez le médecin ?
Non. C’est un temps de prévention, pas de diagnostic. En cas de symptôme, le professionnel vous oriente vers un médecin.
