En 2026, un retraité de 65 ans ou plus qui vit seul en France peut compter sur au moins 1 043,59 € par mois.
C’est le rôle de l’ASPA, l’allocation de solidarité aux personnes âgées, qu’on appelle encore souvent le minimum vieillesse. Sauf qu’elle ne tombe pas toute seule : il faut la demander.
Je suis Virginie, la conceptrice de ce site, et je prépare ma propre retraite à l’approche de mes 60 ans. J’ai vérifié pour vous les montants 2026 et les conditions sur les fiches officielles.
L’ASPA, comment ça marche ?
L’ASPA complète vos revenus jusqu’à un plancher garanti. Si vous touchez déjà une petite retraite, on ne vous verse que la différence entre ce plancher et vos ressources.
| Situation en 2026 | Plafond de ressources mensuel | ASPA maximum |
|---|---|---|
| Personne seule | 1 043,59 € | 1 043,59 € par mois |
| Couple, les deux bénéficiaires | 1 620,18 € | 1 620,18 € par mois pour le couple |
Un exemple concret
Prenons une femme seule de 67 ans qui touche 800 € de retraites par mois, base et complémentaire, et n’a pas d’autres revenus. Le plafond est de 1 043,59 €.
Elle peut donc recevoir environ 243 € d’ASPA par mois. Ce qui porte ses ressources au niveau du plafond.
Pas un euro de plus.
Les conditions à remplir
L’âge
Il faut avoir 65 ans en règle générale. L’âge est abaissé à 62 ans si vous êtes parti en retraite anticipée pour carrière longue ou pour handicap, et il existe d’autres cas particuliers, comme les anciens combattants.
La résidence
Vous devez résider en France de façon stable, c’est-à-dire y avoir votre foyer permanent ou y vivre plus de 9 mois dans l’année. Si vous partez vivre à l’étranger, l’ASPA n’est plus versée.
Pour une personne étrangère, une condition supplémentaire s’ajoute, par exemple un titre de séjour autorisant à travailler depuis au moins 10 ans sans interruption. Les ressortissants européens et suisses, les réfugiés et les apatrides en sont dispensés.
Les ressources
La caisse regarde vos revenus des 3 mois précédant la date de départ de l’ASPA. S’ils dépassent le plafond, elle refait le calcul sur 12 mois.
- Vos retraites, pensions et revenus d’activité sont comptés.
- Vos revenus professionnels bénéficient d’un abattement : pour une personne seule, 1 640,72 € sur 3 mois.
- Vos biens, comme un livret ou une maison louée, sont comptés à hauteur de 3 % de leur valeur.
- Votre résidence principale n’est pas prise en compte.
Ce dernier point compte. Être propriétaire de sa maison n’empêche pas de toucher l’ASPA.
Comment faire la demande
La demande se fait auprès de la caisse qui verse votre retraite :
- retraite du régime général : formulaire à envoyer à votre Carsat
- retraite agricole : la MSA
- fonctionnaire territorial ou hospitalier : la CNRACL
- aucune retraite : formulaire à déposer à la mairie
Si vous avez plusieurs retraites, un ordre de priorité désigne la caisse compétente. Le versement démarre le 1er jour du mois suivant la réception de votre demande.
Mon conseil : ne laissez pas traîner le dossier. Chaque mois de retard est un mois d’ASPA perdu, puisqu’il n’y a pas d’effet rétroactif. Et si vous aidez un parent, proposez-lui de remplir le formulaire ensemble.
Ce que vos héritiers doivent savoir
L’ASPA peut être récupérée sur la succession après le décès. Mais seulement si l’actif net de la succession dépasse 108 586,14 € en métropole (150 000 € dans plusieurs départements d’outre-mer).
Et la somme récupérée est plafonnée : au maximum 8 463,42 € par année de versement pour une personne seule. Seule la part de la succession au-dessus du seuil peut être prise.
Autrement dit, pour une succession modeste, la peur de « faire payer ses enfants » n’a pas lieu d’être.
Si vos revenus restent justes malgré tout, d’autres soutiens existent. Faites le tour des aides pour les retraités à faibles revenus, et vérifiez vos droits à la complémentaire santé solidaire.
Testez vos connaissances
1. Quel est le montant maximum de l’ASPA pour une personne seule en 2026 ?
En 2026, l’ASPA maximum est de 1 043,59 € par mois pour une personne seule. 1 620,18 € concerne un couple.
2. Votre maison, résidence principale, est-elle prise en compte dans vos ressources ?
La résidence principale n’entre pas dans le calcul. Les autres biens sont comptés à 3 % de leur valeur.
3. À partir de quel actif net de succession l’ASPA peut-elle être récupérée en métropole ?
La récupération ne porte que sur la part de l’actif net qui dépasse 108 586,14 €, et elle est plafonnée par année de versement.
Questions fréquentes
Puis-je toucher l’ASPA si j’ai travaillé à l’étranger ?
Oui, si vous résidez en France de façon stable et que vos ressources, y compris vos pensions étrangères, restent sous le plafond. Vos retraites étrangères sont comptées dans vos ressources.
Puis-je continuer à travailler en touchant l’ASPA ?
Oui. Vos revenus professionnels sont pris en compte après un abattement, de 1 640,72 € sur 3 mois pour une personne seule, ce qui permet de garder une partie de l’allocation.
Que se passe-t-il si je pars vivre à l’étranger ?
L’ASPA est réservée aux personnes qui résident en France de façon stable, soit plus de 9 mois par an. Si vous vous installez à l’étranger, elle n’est plus versée.
Mes héritiers devront-ils rembourser l’ASPA ?
Seulement si l’actif net de la succession dépasse 108 586,14 € en métropole. La récupération porte sur la part au-dessus de ce seuil et reste plafonnée par année de versement.
