Comment changer son adresse de paiement retraite si je m’expatrie ?

Comment changer son adresse de paiement retraite si je m’expatrie ?

Mis à jour le 26 octobre 2026

Vous partez vivre à l’étranger et votre pension doit vous suivre ? Une nouvelle adresse ou un nouveau compte bancaire non signalés, et le virement peut se perdre en route.

La démarche n’a rien de compliqué. Mais il faut la faire au bon moment, et auprès des bonnes caisses.

Je suis Virginie, la conceptrice de ce site. J’ai presque 60 ans et l’idée de passer une partie de ma retraite au soleil me trotte dans la tête, alors j’ai regardé de près ce que demandent les caisses quand on s’expatrie.

Prévenir votre caisse : ce qu’il faut envoyer

L’Assurance retraite le dit sans détour : il est indispensable de signaler votre nouvelle adresse et tout changement de coordonnées bancaires. Pour le régime général, cela se fait auprès de votre caisse régionale, la Carsat.

Deux voies existent. Le service en ligne « Modifier mes coordonnées postales ou bancaires » dans votre espace personnel, ou un courrier postal à votre caisse régionale.

Dans votre courrier, indiquez au minimum :

  • vos nom et prénom,
  • votre numéro de sécurité sociale,
  • votre nouvelle adresse complète à l’étranger,
  • vos nouvelles coordonnées bancaires si elles changent,
  • les justificatifs demandés par votre caisse.

Et n’oubliez pas les autres régimes. Si vous touchez aussi une complémentaire Agirc-Arrco ou une pension de la fonction publique, vérifiez auprès de chacun comment la mise à jour se fait chez lui. Les étapes en France sont détaillées dans notre article pour déclarer un changement d’adresse à votre caisse de retraite.

Garder un compte en France ou ouvrir un compte sur place ?

Choisir le compte bancaire qui recevra sa pension de retraite à l'étranger

Vous avez le choix. Votre retraite peut continuer à arriver sur un compte bancaire français, ou être virée sur un compte ouvert dans votre pays d’accueil.

Les frais, eux, dépendent de votre banque. C’est le point que je regarderais en premier, parce qu’une commission prélevée chaque mois finit par peser sur vingt ans.

Garder un compte en France a aussi un avantage pratique : vous ne changez rien côté caisse, et vous gardez une porte ouverte si vous revenez. La question de la monnaie de versement est traitée dans notre article sur le versement de la pension dans d’autres devises.

Le bon moment pour faire le changement

Faites la démarche dès que votre nouvelle adresse est connue, et avant de fermer votre ancien compte. Jamais l’inverse.

Parce qu’un virement envoyé sur un compte clôturé est rejeté, et il faut ensuite attendre la régularisation. Gardez donc l’ancien compte ouvert jusqu’à ce que le premier versement arrive bien sur le nouveau.

Ce qui change aussi sur votre pension

Une adresse à l’étranger ne fait pas que déplacer le virement. Elle peut modifier ce qui est prélevé dessus.

Élément Si votre domicile fiscal n’est plus en France
CSG, CRDS et Casa Plus prélevées
Cotisation d’assurance maladie 3,20 % si vous relevez toujours d’un régime français obligatoire
Aspa et ASI Plus versées en cas de départ à l’étranger
Certificat de vie À renvoyer chaque année

Le point sur l’Aspa compte beaucoup pour les petites pensions. Si vous touchez l’ancien minimum vieillesse, partir vivre à l’étranger vous le fait perdre.

Côté impôts, la démarche est distincte de celle faite auprès de la caisse. Voici ce qu’il faut signaler aux impôts quand on s’expatrie.

Le certificat de vie, l’autre rendez-vous à ne pas rater

Pension suspendue à l'étranger faute de certificat de vie

Une fois installé hors de France, vous recevrez chaque année une demande de certificat de vie. Sans réponse dans les délais, le versement peut être suspendu.

Même avec une adresse et un compte parfaitement à jour.

Donc vérifiez aussi que votre adresse e-mail est correcte dans votre espace personnel, puisque c’est souvent par là que la demande arrive.

Mon conseil : avant le départ, faites une liste de toutes vos caisses (votre relevé de carrière les donne), envoyez le changement à chacune, et notez la date d’envoi. Le premier mois sur place, je vérifierais ligne par ligne que chaque pension est bien arrivée sur le bon compte.

Testez vos connaissances

1. Où peut être versée votre retraite quand vous vivez à l’étranger ?

2. Votre domicile fiscal n’est plus en France. La CSG est-elle encore prélevée sur votre retraite ?

3. Vous touchez l’Aspa et vous partez vivre au Maroc. Que se passe-t-il ?

Questions fréquentes

Puis-je changer mes coordonnées bancaires en ligne depuis l’étranger ?

Oui, l’Assurance retraite propose un service en ligne « Modifier mes coordonnées postales ou bancaires » dans votre espace personnel. Vous pouvez aussi écrire à votre caisse régionale avec votre numéro de sécurité sociale et vos justificatifs.

Dois-je fermer mon compte en France ?

Non, rien ne vous y oblige. Votre retraite peut continuer à y être versée, et si vous changez de compte, gardez l’ancien ouvert jusqu’au premier virement sur le nouveau.

Le virement vers un compte étranger est-il payant ?

Les frais dépendent de votre banque. Comparez ceux de votre banque française et de la banque locale avant de choisir.

Faut-il prévenir chaque caisse séparément ?

Prévoyez de vérifier chaque régime qui vous verse une pension, base et complémentaire. Votre relevé de carrière vous aide à n’en oublier aucun.

Sources

Un trimestre oublié se paie pendant toute la retraiteFaites vérifier et optimiser votre relevé de carrière par un expert retraite.

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Virginie D

Virginie D. — Conceptrice de Retraite Info

J’ai créé Retraite Info pour accompagner chacun avec des informations fiables et pratiques, afin de vivre sa retraite en toute confiance.

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