Vous vivez à l’étranger depuis des années et l’âge de la retraite approche : à quelle porte frapper ?
Pas toujours à celle de votre ancienne caisse française. Tout dépend du pays où vous résidez aujourd’hui et de ceux où vous avez travaillé.
Moi, c’est Virginie, à l’origine de ce site. J’aurai bientôt 60 ans et je prépare ma propre retraite, alors j’ai rassemblé ici ce que l’Assurance retraite demande aux expatriés, étape par étape.
À qui adresser votre demande de retraite
La demande n’est jamais automatique. Et la caisse à contacter dépend de votre pays de résidence au moment de la demande.
| Vous vivez | Vous vous adressez à |
|---|---|
| Dans l’Union européenne, l’Espace économique européen ou en Suisse | La caisse de retraite de votre pays de résidence, ou la caisse de votre dernier lieu de travail en France |
| Dans un pays lié à la France par un accord de sécurité sociale | La caisse de retraite de votre pays de résidence |
| Dans un pays sans accord | Votre caisse française, en ligne depuis votre espace personnel |
La caisse qui reçoit votre demande la transmet ensuite aux organismes des autres pays concernés. Donc vous n’avez pas à multiplier les dossiers.
Et si vous étiez travailleur indépendant uniquement en France, la règle dépend du territoire où vous vivez. En dehors de la liste prévue, faites la demande en ligne ou par courrier à la dernière caisse régionale où vous avez cotisé.
Quand faire la demande ?
L’Assurance retraite conseille de contacter la caisse compétente environ 5 mois avant la date de départ choisie. Je prendrais même un peu plus de marge si votre carrière s’est déroulée dans plusieurs pays, parce que chaque échange entre caisses ajoute du délai.
Avant d’écrire, vérifiez dans quels pays vous avez des droits et comment ils seront comptés. Tout est expliqué dans notre article sur les démarches des Français ayant travaillé à l’étranger.
Les pièces à préparer
Chaque caisse a son formulaire, mais vous aurez presque toujours besoin de :
- une pièce d’identité en cours de validité
- votre numéro de sécurité sociale français
- un justificatif de votre adresse actuelle à l’étranger
- les coordonnées du compte bancaire qui recevra la pension
- la liste des pays et des périodes où vous avez travaillé, avec vos numéros d’assuré étrangers
Mon réflexe, si j’étais dans ce cas : scanner tout cela une bonne fois et le garder dans un dossier en ligne. Parce que les caisses redemandent souvent les mêmes pièces, et c’est encore plus pénible depuis l’étranger.
Comment votre pension vous est versée
Votre retraite française peut être versée dans le monde entier. Vous communiquez à votre caisse un compte en France ou dans votre pays de résidence.
Renseignez-vous auprès de votre banque sur les frais de virement et de change si votre compte est hors zone euro. Ces frais ne dépendent pas de la caisse de retraite.
Pour tout ce qui concerne la devise, les délais et le choix du compte, voyez aussi notre article sur le changement d’adresse de paiement quand on s’expatrie.
Le certificat de vie : la démarche à ne jamais oublier
Une fois retraité à l’étranger, vos caisses peuvent vous demander de prouver que vous êtes en vie une fois par an. Sans réponse, le paiement de votre pension peut être suspendu.
Bonne nouvelle, un seul certificat suffit pour toutes vos caisses françaises. Vous avez plusieurs façons de le fournir :
- par reconnaissance biométrique, avec l’application « Mon certificat de vie » : vous photographiez votre pièce d’identité et faites une reconnaissance faciale
- par un échange automatique de données d’état civil, si votre pays de résidence le permet
- avec un certificat papier tamponné par l’autorité locale compétente ou le consulat, à déposer sur info-retraite.fr ou à envoyer par courrier
Vous avez un mois après l’e-mail qui vous informe que le certificat est disponible dans votre espace personnel.
Un mois, pas plus.
Si vous voyagez beaucoup, notez la période habituelle dans votre agenda.
Santé et impôts : deux sujets à régler en parallèle
Votre retraite n’est qu’une partie du dossier. Selon votre pays de résidence, vous restez ou non couvert par la Sécurité sociale française, et votre pension peut être imposée en France, sur place, ou les deux selon la convention fiscale.
Ce sont deux démarches distinctes de la demande de retraite, avec leurs propres interlocuteurs. Je vous conseille de les traiter dès que vous connaissez la date de départ, sans attendre le premier versement.
Testez vos connaissances
1. Vous vivez en Espagne. Où déposez-vous votre demande de retraite ?
Dans l’Union européenne, vous vous adressez à la caisse de votre pays de résidence ou à celle de votre dernier lieu de travail en France.
2. Combien de certificats de vie faut-il fournir si vous avez trois caisses françaises ?
Un seul certificat de vie par an est valable pour l’ensemble de vos caisses de retraite françaises.
3. Combien de temps avez-vous pour renvoyer le certificat de vie ?
Le certificat doit être renvoyé dans le mois qui suit l’e-mail, sous peine de suspension des paiements.
Questions fréquentes
Puis-je toucher plusieurs retraites si j’ai travaillé dans plusieurs pays ?
Oui. Chaque pays où vous avez des droits vous verse sa propre pension, selon ses règles et les accords signés avec la France. Une seule demande suffit pour lancer l’ensemble.
Ma pension est suspendue faute de certificat de vie. Que faire ?
Fournissez le certificat au plus vite, de préférence par l’application ou en ligne. Les versements reprennent une fois le certificat reçu et validé par la caisse.
La demande de retraite depuis l’étranger peut-elle se faire en ligne ?
Oui si vous vivez dans un pays sans accord avec la France : la demande se fait depuis votre espace personnel. Ailleurs, elle passe en général par la caisse de votre pays de résidence.
